私は、秋田杉が自慢の秋田で生活していますが、秋田で花粉症は発症しません。空気汚染のある地域に行くと、ムズムズしてしまいます。花粉にpm2.5や黄砂などの空気汚染が結合することで、反応するようです。勿論、季節の変わり目やホルモンのバランス、寝不足、風邪ぎみ、ストレス、過労などによって、免疫力が低下すると花粉症のアレルギー反応にスイッチが入って発症します。

しかし、その免疫細胞にスイッチを入れているのはカルシウムですから、毎日の食生活でカルシウムが不足している日本人にとっては最悪の状況になります。免疫力を上げるための基本は、生活を見直してカルシウム不足にならない食生活を心がけます。そして、有機的に無理なく自然に吸収する、原料にこだわった「風化貝カルシウム」を毎日コツコツ摂取する事がコツでしょう！！

さて、花粉症といえば空気清浄器が欠かせませんが、一般的に市販されている有名な清浄器は「OHラジカル」という最も酸化力の強い作用によって、病原微生物を殺傷します。殺虫剤を撒きながら空気を清浄するという不思議な事が、、、空気清浄器がマイナスイオンを放出しても、マイナスイオンの効果は如何なものなのでしょうか？！

健康の為にしていることでも、考えてみたいテーマでした。次回、もう少しこのテーマで書いてみたいと思います。

 

（Posted by 松本幸子）