感動は時に、涙となって現れます。涙が出てくると副交感神経が優位となり、交感神経優位の自律神経からもたらされる緊張を緩めて安らかな気分になります。

涙はカタルシスとなって、心を浄化してくれる作用があります。感動の涙は心に癒しをもたらし、私たちの心と体のバランスを調整して健康に導いてくれているようです。自律神経にスイッチを入れているのは、勿論カルシウムですから、忘れるわけにはいきません！！

映画やコンサート、ドキュメンタリーを見たり、登山をしたり。私たちが何かに挑戦するのはアスリートでなくても、やはり待っているゴールに感動が有るからかもしれません。最近、少々泣いてないかも、、、雨の季節になりますがご自愛ください。

 

（Posted by 松本幸子）