心のクセを知る

こんにちは、セリオスタッフです。
今月もセリオ便りを掲載しました。物事の受け止め方や価値観の変化について綴られていますので、ぜひご覧ください。

最近、私も認知バイアスについての本をパラパラめくっていたところでした。認知バイアスとは、人が持つ先入観といいますか、思い込みや偏った見方をしてしまう心理現象のことです。

本のタイトルは「認知バイアス事典」。「膨大な情報に流されて自己を見失っていませんか？」「デマやフェイクニュースに騙されていませんか？」などと書かれていますが、認知バイアスについて、ざっくり知るには良い本です。

希望的観測、吊り橋効果、デジャブ、ハロー効果、ステレオタイプ…など、よく聞く言葉も取り上げられています。例示されているストーリーには、思わず「あるある！」とうなずくものがあり、自分の考え方（心）のクセみたいなものに気づくことができます。

もし今、大きな不安や不満を抱えているなら、自分の心のクセを知ることで光が見えるかもしれません。そこにある現実問題も、新たな視点で解決できるかもしれません。いろんな方向から物事を見られると、それだけでちょっと世界が広がります。

さて、今年もあと2か月！
一歩一歩、笑顔で進みましょう。